blog kobiece sprawy
Czasy, kiedy tak właściwie jedliśmy wszystko w nieograniczonych ilościach już minęły – czas na zdrowe jedzenie i naturalne artykuły. Z tego powodu coraz częściej także wypatruje się wymienników w kuchni. Sól i tłuszcz pozostaje w pełni odsunięty od jadłospisu a towary dość ciężkie dla żołądka oraz jelit, tak jak na przykład makaron czy ziemniaki. Niejednokrotnie zastępuje się je produktami lżejszymi, na przykład ryżem albo kaszą. Mają one równie wiele towarów odżywczych, jakkolwiek organizm najzwyczajniej w świecie znosi je o wiele porządniej. Imponującym przykładem godziwego artykuły jest kasza jaglana, która dawniej gościła na stołach wybitnie w wielu przypadkach a dziś niestety pozostała zapomniana. Na szczęście coraz to więcej osób docenia jej uroki i decyduje się na wprowadzenie do codziennego jadłospisu tej właśnie kaszy. Z jakiej przyczyny? Czym ona różni się od sztampowej kaszy do jakiej jesteśmy przyzwyczajeni na co dzień? A więc riposta na to pytanie jest niezwykle łatwa – kasza jaglana to kompletnie inny typ kaszy. Już sam jej wygląd na to wskazuje, bo są to niezmiernie delikatne ziarenka o kolorze żółtym. Trzeba traktować ją trochę inaczej niż szablonową, słynną nam kaszę, albowiem nie gotuje jej się jedynie tradycyjnie. Jej przygotowanie potrzebuje trochę więcej czasu jednak jest tego godne, bowiem wrażenia smakowe są ściśle mówiąc fajne. Z jakiej przyczyny jednak powinniśmy zainteresować się tą właśnie kaszą? Otóż kasza jaglana ma bardzo wiele pozytywnych dla człowieka właściwości, jakich nie posiada żaden inny towar czy też trudno jest je odnaleźć. Przykład? Kasza jaglana jest niesłychanie poprawnym źródłem wybitnie wielu witamin z grupy B, jednak nie jedynie, dostarcza bo również witaminy z grupy E, jakie niesłychanie poprawiają pamięć i koncentrację a też dużo olśniewających składników mineralnych, a mianowicie magnez, fosfor, żelazo czy potas. Oprócz tego kasza jaglana to jest bardzo bogata w antyoksydanty, co świadczy, że wychwytuje oraz przede wszystkim neutralizuje tak zwane wolne rodniki, dla nas dość niebezpieczne. Jakie właściwości jeszcze sobą wyraża? To kapitalny sposób na zmniejszenie poziomu cholesterolu we krwi, to też kasza niezmiernie odżywcza oraz w głównej mierze lekkostrawna, dlatego nadaje się dla chorych i bezsprzecznie dla dzieci, którym wbrew pozorom odpowiedni przyrządzona powinna niezmiernie smakować. Zawiera również krzemionkę, składnik nieczęsto spotykany właśnie dlatego tak znaczący, która odpowiada za zdrowy wygląd paznokci i skóry oraz zapobiega odwapnianiu kości.
0 Komentarzy