informacje rodzina kobiety
Jaka pogłoska istnieje w naszym świecie? Naturalnie, iż trzeba brać sporo witamin. Z jakiego powodu? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Przecież w ostatnich czasach w telewizji, gazetach oraz sieci jest coraz więcej doniesień, jakoby witaminy właściwie nie jedynie na zdrowie pomagały, ale jeszcze pogarszały. Mówi się, że choć witaminy A, C lub E w czasie, kiedy używamy je długo mogą wywołać niepożądane skutki w stworzonym przez nas organizmie. Może w tym przypadku, odpowiedniej jest zastąpić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Z tego względu trzeba powiedzieć, iż witaminy w kapsułkach nie przynoszą szkody, to zbyt duże uproszczenie. Odpowiednio nigdzie jeszcze nie potwierdzono incydentów zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, iż cechuje się ona niewysoką toksycznością. Naturalnie, jeżeli ktokolwiek przekracza dozwoloną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, że groźne może być branie witaminy A. Dlaczego? Dlatego, że może ona wywoływać migreny lub biegunkę czy w ogóle zmniejszać nasze samopoczucie. Jednakże, żeby to w ogóle miało miejsce, trzeba codziennie przewyższać jej podstawową dozę, aż kilkakrotnie. Jak widać, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny problem jest tak w zasadzie w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką i zobaczyć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.
0 Komentarzy