serwis apteka dla mnie
Masaż masażowi nigdy nie będzie równy. Nawet wśród klasycznych zabiegów wyróżniamy parę rodzajów masażu. Każdy z nich jest przystosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta. Oprócz zaleceń medycznych, powinniśmy określić także nasze wyczekiwania wobec sesji. Czy wolimy wyczuć się spokojni i rozluźnieni? A może poprawniej sprawdzi się pobudzający rezultat masażu? Klasyczne techniki gniecenia mają nie jedynie poprawić kondycję fizyczną, jednakowoż i humor! Skutkiem tego znaczącą popularnością raduje się masaż relaksacyjny. Jeśli egzystujemy w ciągłym biegu oraz należymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas perfekcyjnym rozwiązaniem. Głaskanie oraz rozcieranie wspomogą w skutecznym usunięciu wszystkich napięć w mięśniach. Zazwyczaj stres wpływa na podwyższoną sztywność karku oraz pleców. Ma okazję to powodować przewlekły ból w tych partiach ciała ludzkiego. Wobec tego poprośmy masażystę, żeby poświęcił szczególną szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym rodzajem masażu jest wersja odchudzająca. Główne stosowane techniki, to wibracje oraz oklepywanie. Nieraz mogą one wywoływać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Gra toczy się o to, by rozbić i rozproszyć tkankę tłuszczową. Istotne jest także usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeżeli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a oprócz tego wdrożymy program ćwiczeń, musimy wypróbować tego typu terapię. Ciekawą metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w wyznaczonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.
0 Komentarzy