kobiety lezajsk
Masaż masażowi nigdy nie będzie równy. Nawet pośród klasycznych zabiegów wyróżniamy parę rodzajów masażu. Każdy z nich jest przystosowany do pojedynczych potrzeb pacjenta. Prócz zaleceń medycznych, powinniśmy określić też nasze wyczekiwania wobec sesji. Czy wolimy wyczuć się spokojni oraz rozluźnieni? A może prawidłowiej sprawdzi się pobudzający efekt masażu? Klasyczne techniki ugniatania mają nie tylko poprawić kondycję fizyczną, jednak oraz humor! W następstwie tego kolosalną popularnością cieszy się masaż relaksacyjny. Jeżeli egzystujemy w ciągłym biegu i przynależymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas imponującym rozwiązaniem. Głaskanie oraz rozcieranie pomogą w skutecznym usunięciu wszystkich napięć w mięśniach. W większości wypadków stres wpływa na podniesioną sztywność karku i pleców. Ma prawo to wywoływać przewlekły ból w tych partiach ciała ludzkiego. Skutkiem tego poprośmy masażystę, aby poświęcił szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym rodzajem masażu jest wersja odchudzająca. Główne użytkowane techniki, to wibracje oraz oklepywanie. Nieraz mogą one wywoływać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Chodzi o to, aby rozbić oraz rozproszyć tkankę tłuszczową. Istotne jest też usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeżeli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a prócz tego wdrożymy program ćwiczeń, musimy wypróbować tego typu terapię. Ciekawą metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w wyznaczonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.
0 Komentarzy