wpisy moje strony com
Masaż masażowi nigdy nie będzie równy. Nawet pośród klasycznych zabiegów wyróżniamy kilka rodzajów masażu. Każdy z nich jest dopasowany do pojedynczych potrzeb pacjenta. Prócz zaleceń medycznych, powinniśmy określić również nasze wymagania wobec sesji. Czy wolimy poczuć się spokojni oraz rozluźnieni? A może porządniej sprawdzi się pobudzający rezultat masażu? Klasyczne techniki ugniatania mają nie tylko poprawić kondycję fizyczną, jednak oraz humor! Dlatego wielką popularnością raduje się masaż relaksacyjny. Jeśli egzystujemy w ciągłym biegu oraz przystajemy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas perfekcyjnym rozwiązaniem. Głaskanie oraz rozcieranie wspomogą w skutecznym usunięciu wszystkich napięć w mięśniach. Najczęściej stres wpływa na podwyższoną sztywność karku oraz pleców. Może to sprawiać przewlekły ból w tych partiach ciała ludzkiego. W następstwie tego poprośmy masażystę, by poświęcił szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym typem masażu jest wersja odchudzająca. Główne stosowane techniki, to wibracje oraz oklepywanie. Niekiedy mogą one powodować uczucie dyskomfortu u pacjenta. Chodzi o to, by rozbić i rozproszyć tkankę tłuszczową. Ważne jest też usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeśli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a prócz tego wdrożymy program ćwiczeń, musimy wypróbować tego typu terapię. Ciekawą metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w wyznaczonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.
0 Komentarzy